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Monday Move

Ganzkörper-Fitnesstraining für Jedermann Einsteiger oder Fortgeschrittene Wir bearbeiten Problemzonen und stärken den Rücken mit viel Spaß und Bewegung! Kursleitung: Kristin Schönlau-Wittke Diplom Sportwissenschaftlerin

Zumba

Eva Borgmann ist Zumba Fitness Trainerin und bietet am Montagvormittag einen Zumbakurs an. Zumba vereint tolle rhythmische Musik,Fitness und’ne menge Spaß! Auch Einsteiger sind herzlich willkommen E-Mail: EvaBorg39@gmail.com Anmeldung: 0177 / 592 72 33 ab […]

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Kalaripayattu – Kampfkunst

Kalaripayattu – Südindische Kampfkunst Kalaripayattu gilt als die älteste Kampfkunst der Welt und als die Mutter der asiatischen Kampfsportarten. Das Training in Kalaripayattu fördert die Körperkontrolle und die Konzentration. Außerdem werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität […]

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Tanzfitness Ü50

offener Treff Wir tanzen zu alten und neuen Schlagern deutsch oder englisch Tanzschritte aus allen erdenklichen Richtungen kombiniert Mit und ohne Hilfsmittel wie z.B. Stäbe,Tücher,Bänder,Fächer,Kastanietten usw. Körper – Rhythmusgefühl und Gehirnjogging werden trainiert Tanzen hält […]

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Pilates

Präventionskurs der von der Krankenkasse mit 80% bezuschusst wird Leitung: Edith Köckerling Physiotherapeutin u. Body Balance PilatesTrainerin Tel.0160 94 69 48