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Monday Move

Ganzkörper-Fitnesstraining für Jedermann Einsteiger oder Fortgeschrittene Wir bearbeiten Problemzonen und stärken den Rücken mit viel Spaß und Bewegung! Kursleitung: Kristin Schönlau-Wittke Diplom Sportwissenschaftlerin

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Yoga

Yoga für alle,nimm Dir Zeit für dich. Beendet wird die Stunde mit einer Meditation Kursleitung: Momo und Nora

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IN TAKT

IN TAKT bietet in Tilbeck und Umgebung Freizeitangebote an. Im TiFF soll das Angebot Jugendliche und junge Erwachsene die in Tilbeck leben oder in Havixbeck wohnen ansprechen.